Плавание

Занятия плаванием

Вода и фитнес! Новое, современное и популярное направление в спортиндустрии, имеющее грандиозные преимущества и большое будущее. Этот вид спорта никогда не выходил из моды. Как в Древней Греции, так и наши дни престижно иметь хорошее образование и… уметь плавать. Плавание – самый безопасный, самый «лечебный» и самый приятный вид спортивной деятельности. Заниматься плаванием может любой человек, кто любит воду. Ни избыточный вес, ни возраст, ни состояние здоровья – не помеха для тренировок.

Плавание:

— разгружает позвоночник, избавляет от боли в спине и суставах, позволяя активно тренироваться;

— отлично подойдет тем, кто получил травму и проходит этап реабилитации;

— гармонично развивает все мышцы тела и помогает сбросить лишний вес;

— тренирует сердце, укрепляет легкие и закаляет организм;

— делает кожу упругой и эластичной, вода отлично массирует тело, насыщая его живительной влагой;

— отличный способ снять усталость и поднять настроение.

Согласитесь! Нет большего удовольствия, чем погрузиться в живительную прохладу воды и, словно в невесомости, плыть, рассекая водную гладь.

Делать это красиво, с наибольшей пользой для здоровья, Вам помогут разнообразные программы, предлагаемые wellness-центром «Пуща». Это будет интересно и тем, кто только научился держаться на воде, и тем, кто чувствует себя в воде как рыба.

Спортивные программы

Кроме занятий плаванием, мы предлагаем:

Групповые занятия

Занятия для детей

Тренажерный зал

Индивидуальные программы